林志忆用枸杞子泡水喝有3个功效，但这2类人不宜饮用-营养健康流影

林志忆用枸杞子泡水喝有3个功效，但这2类人不宜饮用-营养健康流影

林志忆大家都对枸杞子应该不会很陌生，很多都把它当做日常养生之物，且枸杞子的养生功效是有目共睹的。为了方便，很多人习惯把枸杞子用来泡水喝，那么枸杞子泡水喝有哪些功效呢？

一、具有养肝明目的功效
枸杞子具有养肝明目的功效，源于枸杞中的枸杞多糖，可以有效降低转氨酶，同时有修复受损肝细胞，抑制脂肪在肝脏里沉积，还能促进肝细胞再生的作用。而中医讲肝主目，肝好了，自然可以明目。

二、具有提高免疫力的作用
中医认为，枸杞子是具有滋补的作用。如果体质差、又经常患病的人，可以坚持每天用枸杞子泡水喝，可以起到增强体质和提高免疫力的作用。

三、具有延缓衰老的作用
枸杞子具有扶正固本、生精补髓、滋阴补肾、益气安神、延缓衰老的作用。枸杞子能有效地提高各种脏腑功能，有效改善大脑功能和对抗自由基的功能，起到延缓衰老的功效。

枸杞子泡水喝虽然功效多多，但是也不是人人都能喝，这两类人不宜喝。
第一类人：胃肠虚弱者
胃肠虚弱者食用枸杞子，有可能引起消化不良，胃酸等症状。
第二类人：感冒发烧者
中医讲，枸杞子是热性食药，而感冒发烧者是体虚内火旺。因此，感冒发烧者若是吃枸杞子可能会加重感冒发烧。
枸杞子泡水喝虽然功效多多，但是也不是人人都能喝，这两类人不宜喝。
第一类人：胃肠虚弱者
胃肠虚弱者食用枸杞子，有可能引起消化不良，胃酸等症状。
第二类人：感冒发烧者
中医讲，枸杞子是热性食药，而感冒发烧者是体虚内火旺。因此，感冒发烧者若是吃枸杞子可能会加重感冒发烧。
枸杞子泡水喝虽然功效多多，但是也不是人人都能喝，这两类人不宜喝。
第一类人：胃肠虚弱者
胃肠虚弱者食用枸杞子，有可能引起消化不良，胃酸等症状。
第二类人：感冒发烧者
中医讲，枸杞子是热性食药，而感冒发烧者是体虚内火旺。因此，感冒发烧者若是吃枸杞子可能会加重感冒发烧。