为什么别人生孩子不疼？这9个秘密你也应该知道-妈咪宝贝传媒
很多孕妈咪都会害怕产痛，这可能是她们分娩的最大困扰。其实产痛李安泽，有很多的好处，这是宝贝安全落地的关键，让我们一起了解一下产痛的秘密，掌握一些缓解疼痛的方法吧张炘炀。
指导专家/成九梅（北京妇产医院主任医师）
产痛经历的妈咪故事
32岁的苏素，刚刚生了一个小千金玢怎么读。看着可爱的宝贝，她觉得付出的一切都是值得的。记得临产前，宝贝在肚子里折腾了整整20个小时，苏素觉得自己犹如坐了一把过山车，痛并快乐着。子宫的收缩，仿佛是推动宝贝的力量，感觉越强烈，宝贝就越往下行进。她记得自己在痛得无法持续时，拼了一把，谁知宝贝就在那时成功出世了。现在的苏素，早已忘记了那种痛，因为被对宝贝的爱填得满满的。
专家意见
分娩的过程，就是把宝贝从妈咪的子宫和生殖道中挤排出来的过程。过程中若没有推动宝贝前进的动力，宝贝无法娩出，这一动力，主要就是妈咪子宫的收缩力，这能扩充产道，推动宝贝前进长江长多少米。这种收缩就是妈咪产痛的真正原因。一般来说，妈咪对这种疼痛的记忆力很短，大多数在分娩后，自然就淡忘了。
产痛4个原因
1.子宫收缩
要生宝贝就要子宫收缩，收缩的时候子宫肌纤维就要拉长，有的时候还会撕裂、断裂肌纤维。宫缩让宫腔有压力喀秋莎吉他谱，子宫肌壁血管就会受到压迫，所以造成神经末梢发出冲动牧牛杖图纸，沿着腰骶部的神经往上传曾国藩故居，传到脊髓、大脑，所以此时大脑的痛觉中枢就产生了一种疼痛。
2.缺血
宫腔压力一般是10mm汞柱，宫缩时到15～20mm汞柱的时候，血管就会挤压有缺血状况，当然就一定会出现疼痛的感觉，这时，宝贝会面临缺血、缺氧的状态，需要让宝贝喘气，这就会在宫缩间歇期血流马上得到恢复，一旦透气、恢复血流，宝贝马上就可以缓过来，然后等下一次宫缩。
3.压迫
通过产道的时候，子宫下段、宫颈、会阴等部位会有压迫，可能会造成一些损伤，分娩一般都会造成阴道有些裂伤。
4.心理作用
心理不稳定时会影响内分泌、神经系统，会有一些物质产生，比如说促肾上腺皮质激素、促肾上腺激素，还有皮质醇等刘丁宁，它们都是致痛物质，导致疼痛，所以心理越紧张洪荒接引，越害怕疼痛，内分泌改变就会越明显，产痛更强。
专家意见
产痛有着科学合理性，张翔玲对宝贝的健康也有很大的帮助，所以建议妈咪还是尽量坚持。产痛实际上可以说是一种生理的改变，同时也是一个心理的过程，对这个疼痛来讲，它不是客观的东西，完全是一个主观的认识，这就是为什么每个人对疼痛的感觉能那么不一样。疼痛更多的时候是一种主观的感觉赤兔加速器，有着很多影响因素，没有一个客观标准。
分娩镇痛9个有效方法
1.提前准备
首先要掌握分娩知识迷你寒冰虎，了解产程，知道产痛是怎么回事，之前没有一点心理准备，一旦临产之后一定是惊慌失措。
2.亲人陪伴
尤其是准爸爸的陪伴，给孕妈咪在心理和精神上进行安慰与支持，这种感情的交流、传递，作用特别大，陪产本身是一种镇痛的方法呢。
3.心理调节
疼痛是客观存在的，并非是重点，关键是感受疼痛，痛感是高还是低，这和孕妈咪的主观因素及心理作用有很大关系，所以通过心理调节可以帮助孕妈咪应对疼痛这一关口。
4.转移注意力
嘴里哼些喜欢的歌，看看电视，来转移宫缩引起的疼痛感，缓和紧张压力，对保持良好的情绪和体力都很有帮助。请准爸爸陪自己散步、说话来分散注意力，多说增强信心和鼓励的暖心话语。
5.向前弯腰
上身直立，使身体略向前倾，可以加强子宫的收缩。跨坐在椅子上，盘腿坐下等两腿张开很大的姿势能够使骨盆扩展，宝贝能够更容易出来。同时倚靠座椅靠背和坐垫或是蹲着等姿势也能很好地放松身体鬼三惊。
6.下蹲运动
两腿张开使股关节很容易张开，慢慢地反复做起立和下蹲的运动，这样做会使宝贝更容易向下运动，能够换来合理的阵痛。
7.温馨按摩
请准爸爸帮忙，从背到腰再到臀部。因为按摩能够使意识转移，疼痛被分散，按摩的手法有揉、敲、按、摸等曲比阿卓，手的温度也能让人安下心来，能有效缓解阵痛，放松下来。也可按摩乳房抵债小新娘，刺激乳头会使身体分泌让子宫收缩的激素，可以加速阵痛tokki，促进生产。
8.自由体位
孕妈咪不要躺着肥城房产网，站立时宝贝更容易往下走，地心引力也会帮助产程加快，医院通常配备踱步车，有一个扶手，上海日本料理完全靠在里头贴着，一疼就赶快扶住它靠着，不疼的时候扶着它到处走，不仅帮助加快产程，而且可以分散注意力，自然会减轻疼痛感受。
9.呼吸疗法
现在很多医院都为孕妈咪开设了产前课程，拉梅兹分娩呼吸法的训练，只要在分娩时正确使用，不但能缓解分娩时的疼痛和紧张，更能避免过多地消耗体力。
专家意见
医院采取分娩镇痛很谨慎，要求对产程没有影响，药物对妈咪宝贝没有害处。
●医生会根据情况选择药物辅助，如果产程进展不太好，孕妈咪很疲劳，一般可能会用药物。如杜冷丁，一般是在潜伏期用，用药时要掌握好时机，如果时机不当，宝贝出生后就可能会抑制呼吸导致窒息大篷车主题曲。如安定，一般在活跃期用，安定持续时间稍微短一点天然呆杀手，同时还有促进宫口扩张、软化宫颈的作用，所以能够加速产程。
●局部麻醉，宫口开全时在会阴部神经阻滞麻醉，宝贝的头都下来到了最后盆底，这时打一个局部麻醉，盆底的肌肉变得松弛、垂下，能够加速产程玉台碧。
●血管麻醉，让孕妈咪不疼，但不影响运动神经。其实第一产程可能不太受影响，有的还是加速产程；但是到了第二产程，往下用劲的时候多少都会受影响，因为孕妈咪感觉不到疼，所以虽然镇痛效果最好，但也需要到万不得已时才打。
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