为什么孩子抵抗力这么差？家长们该好好反省了-济南市新阳光国医馆抢钱袋鼠
大部分父母带孩子去医院，可能都会遇到这样的场景：等待就诊的患儿家长将门口围得水泄不通，甚至有凌晨三四点就来排号的。
每日潮水般的患儿极度险情，现在的孩子怎么啦?为什么抵抗力这么差。
“经过长期的观察莲心劫，不难发现诸多孩子生病的原因，有社会大环境的因素，也有医生的不当之处鬼驱人 ，但更多的原因，是在家长。张煜枫”
很多家长在养娃方面猪之歌歌词，普遍存在几个认识误区，家长们可要注意哦。
误区一：增强体质就要多吃肉
家长们为了不让孩子输在起跑线，听别人说什么有营养，即使花多少钱也舍得。
可为什么有的孩子体质却越来越差?
“现代城市里的孩子，就像温室里的花朵，弱不禁风，他需要的不是补充多少营养，他需要的是大自然的阳光雨露、需要运动”长梦留痕。
人一运动，筋骨松开，肌肉松解女装家教，脾胃运化，营养才能吸收，运动就等于松土龙园意境小学。
多吃青菜五谷粗粮才有益人体健康，每周给孩子吃两到三次肉蛋奶就足够了。
误区二：补充维生素多吃水果
适量吃水果确实有益健康，但过量则相反。
水果含糖量较高，吃多易使宝宝产生饱腹感，影响正餐摄取营养布龙度蝎子。
而且水果生湿伤脾，脾胃虚寒者不宜多吃水果。而一方水土养一方人，最好是本地人吃本地应季水果不死冥神。
误区三：果汁饮料也能当水喝？
为什么喝饮料的孩子体格发育呈两极分化，要么消瘦，要么肥胖？
原因是饮料中的糖含量过高，对于食欲不旺盛的孩子，糖的摄入过多影响控制饥饿与饱食的中枢龚露，食欲不佳，长期下去暴风刑警，必然造成蛋白质、维生素、矿物质、微量元素摄入不足赫利尔湖，影响身体发育。
正确的小儿饮食
以主食为主，多吃米、面
什么是主食？其实主食就是面条、米饭之类的。
什么是副食?说白了就是配着当点缀作用的食物。
但是大弦戏，咱们现在生活条件好了临海人才网，把主副食都弄反了，吃饭的时候，先把副食点一桌子于珈若，最后再上一小碗主食，所以人才会越吃越胖怪盗圣少女。
把副食当主食，孩子吃多了就会造成积食等问题，积食后就容易不吃饭从而导致偏食、厌食、营养不良，等等。
进入冬季时节后可以适当煲些山楂、麦芽、谷芽、扁豆、山药、鸭肾等调理脾胃的汤水或粥水以增强小儿脾胃功能培田古民居，提高免疫力从而预防腹泻疾病。
下面给各位家长推荐一道利小儿脾胃的食疗方供各位参考：
山药莲子粥
食材料
主料：大米远阳瑜伽服，山药，莲子
配料：枸杞
用量：山药、大米、莲子的比例为3:2:1，配料适量即可。（莲子提前三小时泡）
高压锅将大米、莲子、加适量水大火压制约20分钟。开盖上砂网，放入山药再约煮5-10分钟。盛出，放上枸杞即可u型过滤器。
莲子和粥都要煮得够烂，一起吃下去，粥可温胃健脾，最适合脾阳不足的小儿。
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各位家长，对于孩子的饮食请尽量遵循多吃米面，少吃肉蛋、多吃蔬菜、少喝牛奶、夜里吃少等原则，通过合理膳食，让宝宝的身体健健康康的，家长们一定要记住了哦。
