为什么你越努力，越焦虑？-平凉通
为什么你越努力，越焦虑？
昨天我跟表姐一起吃饭，当谈到工作时，她突然一脸的焦虑，然后对我说到，我觉得自己离下岗已经不远了。
表姐5年前在一家银行当一名普通的柜员至今。我问她，怎么会呢张雨乔，你的工作不是一直干的很好吗？
表姐说，如今网络的支付平台对他们冲击非常大，再者说从今年开始银行的很多网点都增加了不少人工智能机器，很多业务已经不需要到柜台亲自办理。
虽然表姐如今的收入还是很可观的，可凭她目前的工作能力，如果换了一份工作，就难保再有这样的薪资待遇。
她特别害怕自己在未来的某一天突然就成了失业游民，然后一切都要重新开始。
我有个远方亲戚王姨。王姨其实家境不错，算是我们家族里最有钱的。可她本人的生活品质一直都不高，而且还经常满脸愁容。
其实王姨最大的问题就是过度焦虑。
她结婚那会儿，跟丈夫是异地恋。
那时她三天两头都要一哭二闹三上吊，她担心两个人没常在一起，万一丈夫变了心怎么办？
她生了孩子以后，儿子从小就被送进各种辅导班，进行脑部思维开发，学习各种爱好特长sofy，她说不想让孩子输在起跑线上金湖人才网。
等到现在她的事业家庭也逐渐步入了正轨，她开始成天为养老做准备，她几乎很少组织一家人出去旅行，因为她要攒钱等自己老了花。
她甚至看到有关癌症的报道，都会不自觉的联想到自己，然后心有余悸，总是杯弓蛇影般的过生活。
我的一个朋友，王强。今年33岁，他大学还没毕业就被上市公司提前录取，进入企业不到3年就成了主管。
如今已经升到了部门经理的位置，可以说非常的优秀。
他二十多岁的时候拼事业，不着急结婚。现在工作逐渐稳定，在城里买了房子和车子，所有结婚应该具备的基本条件他都有了。
他焦虑的事情却是周围人都结了婚，唯有他还单着，于是就感觉自己很差劲。
他最近就一直在马不停蹄的参加各种相亲会，认识各种类型的女孩永乐剑侠，聊天约会看电影，可每一个都聊不了几天，就彻底没有了感觉。
他问我为什么找不到合适的女孩，我反问他，你觉得你这么着急想要结婚，是为了感情，还是为了结婚而结婚？当然他的答案肯定是后者。
在这个物欲横流的社会，越来越多的人在工作和生活中，感到焦灼不安，感到愁苦烦躁，感到压力重重。
其实无论来自于哪方面的焦虑，我们都可以大致通过这三方面来缓解。
第一、于职场：提升自己
很多时候我们的迷茫和急躁清朝那些事，都因实力不够，能力欠缺，底气不足。当你在工作中，懂得花时间去充实自己，让自己成为一个越来越有价值的人。
即便换了公司，换个行业，至少基本功够扎实，被淘汰的可能性才会越小，晋升的机会才会越大崇林世居。
第二、于生活：活在当下
每个人的生活里，其实总是充斥着许多已知和未知的问题魏潇逸，你需要逐个击破，不断地去解决它。
当你面对太多难题时，你不必瞻前顾后，左顾右盼，因为即便你再焦虑也不能立马解决掉所有问题。你唯有立足在当下，才可以有条不紊的处理好所有事。
第三、于感情：不要着急
我们每个人都渴望早日遇到真正对的人。
在情感的世界里，当你把自己修炼的足够好时，你要做的不是着急，而是要随缘王伟豪。因为最合适的那个人总会出现。
很喜欢一个禅宗的故事：有一天老禅师带着两个徒弟，提着灯笼在黑夜里行走。一阵风天杞园，灯灭了。
“怎么办？”徒弟问。“看脚下朴韶拉！”师父答。
当一切变成黑暗，后面的来路与前面的去路都看不见，如同前世与来生，都摸不着，道姑妙妙我们要做的是什么？当然是看脚下传单病，看今生！
——愿你我从此以后做一个不焦虑的人——
作者：李思圆 来源：有书（ID:youshucc）
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