为什么人体的衰老从“肩颈开始”？-悦嘉龄无界
因为肩颈是病邪最易瘀堵的地方，是致病的关键。为什么肩颈是毒素最容易堆积的地方？大家看下面的肩颈刮痧肩图，就一目了然啦，人体中除了肩颈能够刮出这么的痧，其它部位很难刮出，痧越多的地方，也是毒素越多的地方，肩颈堵塞也是很多致病的关键；万病之源源于血，百病之由由于气，中医上讲：气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。
肩颈结构：颈椎有七节，神经连接头面部。颈椎是脊柱当中最容易受伤最没有安全感的地方;颈部有两条大动脉，肩颈就像人体的十字路口，是气血供应头部的主要通道位面破坏神。
肩颈堵塞会引起：
1、影响面部的循环、排毒、呼吸和吸收igtt丁尚彪。
①、用了很久专业护理，但没有多大效果吉小安。
②、面部晦暗、没有光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符。
③、有倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑。
2、头部供血不足。
①、头痛、头晕、偏头痛
②、记忆力减退、健忘
③、睡眠质量差(多梦、易醒、难以入睡)
3、肩颈阻塞。
手按上去后就会有痛，酸涨的现象(肌肉硬是劳损,骨头痛是增生)肩胛骨缝痛、经常四肢发麻，手脚冰凉做事韧性差，易在短时间出现疲劳现象。
4、激素分泌失调湖南铜元。
脑下垂体生长动情激素、内分泌失调、心理神经敏感、易怒、不自信、多疑，颈椎变形客尔娜，会造成腰椎变形，腰椎变形会压迫坐骨神经电磁风暴，坐骨神经会压迫附盆腔徐珉，同时引发内分泌失调：腰酸背痛，腿脚无力，易疲劳，内分泌失调，月经不调，痛经，易肥胖，妇科感染，性生活失调,宫颈糜烂，子宫肌瘤等等。
1、手臂上举
肌肉：背阔肌、大圆肌、手指屈肌、尺侧腕屈肌、手掌的肌肉。拉伸：站立，双手十指交扣，反掌向上，手掌根去找天花板。
2、手在上背部上下交扣肌肉：手臂肱三头肌、大臂内旋外旋肌如何拉伸：一手从肩膀上方绕过来，一边从肩膀下方向上绕；双手相互抓住。
3、平行杆被动拉伸肌肉：胸小肌、下斜方肌拉伸：把手肘放在平行杠上，手肘的抬高会让肩膀向上罗天婵，让它被动的拉伸。
4、手辅助头屈曲肌肉：半棘肌、夹肌、棘肌、颈夹肌、竖脊肌、斜方肌拉伸：双手十指交扣放在后脑勺，脖子往前屈曲；手不用用力，让重力把头往下压即可。
5、脖子和头的屈曲肌肉：斜方肌、半棘肌、夹肌、棘肌、竖脊肌拉伸：手掌放在后脑勺，轻柔地把头向前向下屈曲。
6、脖子的侧面拉伸肌肉：胸锁乳突肌拉伸：保持脖子延长，头往一侧，耳朵找肩膀，肩膀下沉。
7、扭转颈部伸展肌肉：胸锁乳突肌拉伸：脖子往一侧转动，下巴稍微抬高倪雅伦，分离胸锁乳突肌；想加强拉伸，翁其钊可以用手去帮忙转动。
8、脖子延展拉伸肌肉：胸锁乳突肌拉伸：双手扶髋，脊柱延展，脖子向后延展；保持脖子后侧有力，不要塌陷。
9、脖子侧面拉伸（手辅助）肌肉：胸锁乳突肌、上斜方肌拉伸：手放在对侧耳朵上，头往手那侧倒，耳朵靠肩膀；脖子保持有力不塌陷，右肩膀下沉。
10、站立上斜方肌拉伸肌肉：上斜方肌拉伸：站直，手来到下背部，左手抓右手腕；尽量拉右手向左；头向左侧倒，直到感受到拉伸，停留。
11、站立上背部伸展拉伸肌肉：大圆肌、菱形肌、上斜方肌拉伸：站直，双脚并拢；手十指交扣，向前伸直，掌心朝外；稍微弯曲膝盖正义无限，弓背。
