林志忆用姨妈巾的7个坏习惯，你至少有1个！赶紧看-教你快速学瑜伽
林志忆
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小编表妹的同桌的邻居家的二姐发现，每次大姨妈来的时候，下面都有点痒痒，怀疑用了“毒卫生巾”，但换了好多品牌也没改善。不交流不知道，一问才知道是因为她有很多用姨妈巾的错误习惯！
长时间不换姨妈巾
半天不换姨妈巾，会变成细菌的狂欢天堂。
来姨妈的时候，私处本来就闷热潮湿，如果长时间不更换姨妈巾，局部不透气，闷得久了很容易出现瘙痒的症状。
再加上姨妈血的加持——温暖、湿润，营养丰富，简直就是细菌的繁殖天堂，一不小心姨妈巾就会变成一个“细菌炸弹”。细菌量大了就可能逆行往上，造成阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、子宫内膜炎等等。
建议：每2~3小时换一片卫生巾，最后一天量少的日子可用护垫代替。
换姨妈巾前不洗手
最容易中枪的错误：换姨妈巾前不洗手。
大家都知道上完厕所要洗手，但是有几个妹纸会在换姨妈巾前洗手呢？（忍不住陷入了沉思...）
要知道在整个拆封、更换的过程中，我们的双手难免会碰到姨妈巾的正面，恰逢经期人的抵抗力下降，如果刚好有病菌趁虚而入也是有点可怕。
建议：小心驶得万年船，如果有条件的话尽量在更换姨妈巾前洗个手。
姨妈巾放在卫生间里储存
把姨妈巾放在厕所保存，很容易被细菌入侵。
一些女性为了取用方便，买了卫生巾会放在卫生间的储物柜里储存。和家中的其他房间相比，洗手间是最潮湿的，有些家庭的卫生间甚至是终日不见天日的。殊不知，卫生巾受潮后细菌更易侵入。
建议：买小包装的卫生巾，拆包后的卫生巾应放在干燥、洁净的地方，受潮后就不要再使用。
爱买雪白的卫生巾
越白的姨妈巾越干净？小心荧光剂！
有些女性喜欢雪白的卫生巾，心理上感觉越白的可能越干净卫生，越有利于健康。其实可能恰恰相反。过白的卫生巾可能添加有荧光剂和增白剂，长期使用可能对健康有害。
建议：尽量选择大品牌的卫生巾，不要长期固定使用某一品牌(除非你知道它非常安全可靠)，不同品牌经常更换使用，以减少卫生巾可能含有的有害物质在体内累积。
棉面or网面？
市面上最常见的姨妈巾主要有两种，一种是棉面的，一种是网面的。棉面多是以纯棉材质为主要材料做成的，相对比较柔和、无刺激，但吸收量较小。
而干爽的网面材料，本质其实是在聚乙烯薄膜（常见的塑料原料）上打了很多小孔，吸收快、干爽，但由于材料和设计的原因容易摩擦腹股沟，很多皮肤敏感的妹子会觉得又痒又疼，严重者还会过敏。
建议：不用迷信哪一种更好，还是要选适合自己的。一般建议皮肤敏感，月经量正常的妹子选择棉面卫生巾，量大的妹子可以选择网面卫生巾。
喜欢用药物卫生巾
带药物、香味的姨妈巾，可能更容易让你痒。
现在市面上的很多药物保健卫生巾都会说有抗菌、抑菌、止痒，减轻痛经、舒缓不适以及平衡阴道酸碱度的功效。医生说，如果真的患有妇科疾病的女性，这些卫生巾肯定无法起到治疗作用，而没有疾病的女性用了也不能预防疾病的发生。
有些药物卫生巾，可能会破坏私处的酸碱平衡、造成菌群失调，降低私处自我免疫和清洁作用，反而更易受到细菌侵害。对于敏感体质的女性来说，更应该慎用药物卫生巾，因为可能会引起皮肤过敏，出现私处瘙痒等症状。
建议：选择大品牌无色无味的卫生巾，特别是皮肤敏感的妹子慎用药用卫生巾。皮肤敏感的人最好选用柔软舒适，对皮肤刺激小的棉质卫生巾 。
囤大量姨妈巾在家
囤太多姨妈巾不好，容易过期。
有些女性喜欢商场促销时大量入货，囤积在家中慢慢使用。
其实卫生巾和食品一样，也是有使用期限的，离生产日期越近卫生巾质量越有保证。
因为是使用高温消毒的方法达到无菌的，一次性消毒灭菌的有效期毕竟有限，超过期限也就没有无菌的保障了。
因此，在使用卫生巾时，一定要注意有效期，一次性购买不要太多，随用随买，不宜家庭久藏。特别是南方的天气潮湿，一下子用不完，也容易生霉、受污染。
建议：买卫生巾时要看看有效期，随用随买。一般来说，女性买一两个月经周期用的放在家里备用即可。
爱用卫生护垫
有些女性觉得白带不干净，在没有月经的时候爱用卫生护垫。
女性的外阴需要透气、干燥、清洁的环境才能保持健康，无论护垫如何宣传其高度的透气性和舒适性，其底层都会有一层塑料膜，密不透气。
长期使用，会增加外阴的湿度和温度，给细菌、真菌的生长创造了条件，破坏了阴道的酸碱度，容易诱发阴道炎。
尤其是在夏季或南方潮湿闷热的梅雨季节里，这种情况会更加明显。
建议：卫生护垫偶尔用几次无妨，但不要每天都用。如果用卫生护垫，一定要经常更换，保持干燥。
喜欢大吸收量卫生巾
使用大吸收量的卫生巾有这样的好处，当不方便频繁更换卫生巾时，也不会因为血量过大而出现侧漏问题。因此，大吸收量卫生巾深受欢迎。
人都是有惰性的，有 些女性一旦用上大吸收量卫生巾就会“偷懒”长时间不更换卫生巾，这样会造成局部通风差，导致细菌繁衍，从而诱发各种妇科疾病。
建议：就算你青睐大吸收量卫生巾， 也别忘记两个小时左右更换一次。
光顾小商店买卫生巾
月经突然来了却没有任何准备，有些女性就会杀到小商店买包卫生巾救急。
但现在假冒卫生巾很多，这些高仿产品多是用边角料加工，消毒不充分、质量不过关，而这些高仿产品主要的销售终端就是小商店。
建议：平时选购卫生巾尽量选择大商场、超市，培养在包中常备一片卫生巾的习惯， 避免月经突然来了抓瞎，还可以帮姐妹们救急。
如果你来大姨妈的时候下面经常痒痒
那你至少有一个这样的坏习惯
为了私处健康，赶紧改了吧！
别忘了让你的闺蜜查查有没有这样的坏习惯！
(本文内容来源于网络 版权归原作者所有)
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