林志忆生活中有意思的五行之说-营养微资讯
林志忆
五行就是木、火、土、金、水
代表五种属性，是抽象概念
不要理解具体的某种东西
五是个普遍的数字
五指、五官、五脏、五味...
有很多事物可以分为五类
五行与我们生活和万物息息相关
包括
修持佛菩萨也有五行的不同
五行在现实生活中运势的体现
传统的中医五行之说
营养学中对五行的认知
下面就和大家一起分享
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01
修持佛菩萨也有五行的不同
在佛学中修行密宗佛菩萨的时候
应集中选修利自己五行的
佛菩萨咒语来持咒
金：阿弥陀佛，观音菩萨，
月光菩萨，孔雀明王
水：摩里支天，辩才天，水天，
欢喜天，文殊菩萨，佛母佛眼
木：药师佛，阿閦佛
土：地藏菩萨
火：不动明王，心经，火天，
日光菩萨，马头观音
如果八字要金的，多念阿弥陀佛，
观音的咒语或者名号可以补充金的五行。
五行和人体的对应关系要
火多念不动明王和心经很好，
念诵不动明王，
体内容易产生热血沸腾和威怒，
是能够提升自身火的五行。
02
五行在现实生活中的体现
你每天其实都在与五行打交道。
你所经历的每一天的天干地支，
都会形成一种无形的磁场和气运，
它会影响你每一天的运气，
是好运还是霉运。
你所度过的每一个春、夏、秋、冬
都代表五行之气的一种流动，
春属木、夏属火、秋属金、冬属水，
而在季节更替的间隙中，
有四个属土的季月，
就是每个季度立季前
十八日的所谓土旺的四隅。
03
传统的中医五行之说
在中医里，用五行描述人体五脏系统
（肝心脾肺肾）的功能和关系，
注意这里的五脏也是个功能概念
（称为藏象）
并不限于具体的解剖上的五脏。
木－生长、生法、柔和、条达舒畅
火－温热、升腾、明亮
土－生化、承载、受纳
金－清洁、清肃、收敛
水－寒凉、滋润、向下运行
同一行的事物相互感应，但过度则害。
比如怒则伤肝。
范进中举是过喜伤心的典型例子。
再比如适当的甘味是补脾的，
但味过于甘，又能呆胃滞脾。
五行的生克关系
相生是指这一事物对另一事物有促进、助长和资生的作用（为叙述方便，生者称为母，被生者称为子）。相克是指这一事物对另一事物的生长和功能具有抑制和制约的作用。相生和相克是自然界普遍存在的正常现象。无生则发育无由，无制则亢而为害。两者都很重要不要觉得相生就好，相克就不好。巨人症就是生长缺少克制的病例。
相生相克，是不可分割的两个方面。没有生就没有事物的发生和成长；没有克，就不能保持事物发展变化的平衡与协调。相生是指这一事物对另一事物有促进、助长和资生的作用（为叙述方便，生者称为母，被生者称为子）。相克是指这一事物对另一事物的生长和功能具有抑制和制约的作用。相生和相克是自然界普遍存在的正常现象。无生则发育无由，无制则亢而为害。两者都很重要，不要觉得相生就好，相克就不好。巨人症就是生长缺少克制的病例。
相生相克，是不可分割的两个方面。没有生就没有事物的发生和成长；没有克，就不能保持事物发展变化的平衡与协调。
五脏之间的关系
（1）五脏之间的相生：肝生心就是木生火，如肝藏血以济心；心生脾就是火生土，如心之阳气可以问脾；脾生肺就是土生金，如脾运化水谷之精气可以益肺；肺生肾就是金生水，如肺气清肃则津气下行以资肾；肾生肝就是水生木，如肾藏精以滋养肝的阴血等等。
（2）五脏之间的相克：肺（金）的清肃下降，可抑制肝（木）阳的上亢，即金克木；肝（木）的条达，可以疏泻脾（土）的壅滞，即木克土；脾（土）的运化，可以防止肾（水）水的泛滥，即土克水；肾（水）阴的上济，可以制约心（火）阳亢烈，即水克火；心（火）的阳热，可以制约肺（金）的清肃太过，即火克金。
但必须指出，五行学说来说明脏腑之间的平衡关系，存在一定的局限性。这是因为五脏对应五行只是抽取了五脏的部分特性，五行并不能解释世界上的一切现象，只是部分关系。
04
营养学中对五行的认知
蔬菜的五色——蔬菜的五色，即为青、赤、黄、白、黑五种颜色，而五色分别对五脏有不同的作用。各个脏肺之间互相关联，相生相史，如肝太旺伤脾、脾太旺伤肾、肾太旺伤心、心太旺伤肺、肺太旺伤肝，所以我们在日常饮食中不能偏食某一色。要均衡摄取，即午餐多吃青、白，晚餐多吃赤、黄、黑，这样可以使王脏都能得到洋养。
1． 营养与五色 从营养的角度说五色食物，青色蔬菜中一般富含胡萝卜素，白色蔬菜富含黄酮素，黑色蔬菜中则富含铁。
2． 五色的作用
赤色蔬菜：可提高心脏之气，补血、生血、活血。如辣椒等
青色蔬菜：可提高肝脏之气，排毒解毒。如菠菜、青椒等
黄色蔬菜：可提高脾脏之气，增强脏肝功能、促进新陈代谢。如韭黄、胡萝卜等
白色蔬菜：可提高肺脏之气，清热解毒、润肺化痰。如大白菜、白萝卜、银耳等
黑色蔬菜：可提高肾脏之气，能润肤、美容、乌发。如木耳、香菇、海带等
白羊座今日运势
有效日期：2017年09月15日当天
今日白羊座的运势会很不错，
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