【视频】他63岁开始练瑜伽，70岁开班授课成网红，被称“瑜伽男神”圈粉无数！-睡前塑身瑜伽
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60岁被人们称为花甲，70岁被称为古稀，吴幼坚古稀花甲这样的字眼在人们心目中往往是“老化”、“需要被人照顾”、“不中用”的印象。
然而，照片上这位老人，你能看出来他已是古稀之年了吗？
“
63岁开始练瑜伽，8年时间考出高级瑜伽教练证，70岁开办公益瑜伽教室带领更多老年人练瑜伽，今年74岁了，却成为了一名瑜伽网红，更是人们眼中的“瑜伽男神”，圈粉无数。
”
他叫乐明潮，来自浙江杭州，和普通人一样，乐老先生也会中年发福，再加上他从事的旅游业，吃喝玩乐是工作的一部分，他退休回家时，带着啤酒肚、脂肪肝、肩周炎、高血脂立方体泰剧。
为了减轻儿女们的负担，也为了让自己的晚年生活不沉闷，乐老先生开始通过各种运动来锻炼身体，“起初是每天绕着西湖跑一圈，后来我女儿送了我一张舒适堡的健身卡，我就开始泡健身馆了，开始是上器械，练习力量，后来就是学搏击、跳拉丁豪门退婚妻，反正有什么课我就上什么。”
乐老先生起先面对瑜伽老师都是女孩子，教室里也是清一色女士的现状，也不好意思进去，不过当他几乎上完了健身房里所有课程、玩遍健身房里所有项目之后，他终于按捺不住对瑜伽的好奇了，他决定挑战自我。
“我就去找瑜伽教练聊天了乱世芳华，问男人能不能来练瑜伽低碳贝贝？”教练答当然可以呀，国际上很多瑜伽大师都是男人。
乐老先生开始了他的瑜伽之旅傲世风华，“一开始，我连蹲坐的动作都坚持不住，满头大汗，就想着快点、快点结束，后来慢慢筋拉开了傅春荣，觉得这个运动很有意思。”
于是，他对瑜伽慢慢有了感觉，碎片时间也都充分利用：早上刷牙的时间，要单腿独立练平衡；站在灶台边等粥煮好时，顺便也练个拉伸；看电视时，很多人喜欢窝在沙发里，他会任意选择几个瑜伽姿势……充分做到走到哪里，把瑜伽做到哪里。
他甚至开始了全杭州瑜伽“游学”多鳞白甲鱼，“我预约各个瑜伽馆的体验课，一个个老师尝试过来，看看他们的节奏是怎样的张又侠的父亲，有什么我没有见过的新动作林天宝。”
一直到最后，励志的瑜伽爷爷到从蹭课的学员变成了“踢馆”的瑜伽达人。
8年后，乐明潮不满足于自己的进步封神传说，还考取了瑜伽高级教练资格证，开起了瑜伽公益教室，免费收徒。
“第一次报名，就好多好多人来呀，年纪最大的都81岁了，还有从下沙、城西、半山，甚至新昌、义乌、桐庐来的学生。”乐老师被这些学生的热情“惊”到了。vtp
很快乐老先生就收获了一大批粉丝，也包括年轻的女粉丝。
他从一周两节课一直到如今一周六节室内课，夏天还要每周再加一节户外课。教室里的瑜伽垫仍然密密麻麻，来申请上课的学员还是排不到课。
学员们一边赞不绝口地夸着他们的男神乐老师，一边也默默担忧：“来报名的人已经很多了，记者同志，你这样一报道邬桑，会不会来的人更多孔瑶竹，我们怕乐老师太累了。”
从瑜伽锻炼中，乐老先生获益良多，不仅有了健康的身体，还有日渐平和的脾气。
“我老婆可以作证的，我现在脾气比年轻时候好多了。”乐老先生举例说，现在家里其他人为小事情打起来，他就会用以下言语劝架：“为了这么点小事吵吵吵，有什么意思绥宁天气预报？去练练瑜伽，去去火。”
此外马尧海，乐老先生还收获了一群练瑜伽的朋友。“大家在网上聊聊天，一起听天南海北来的瑜伽大师的讲座，一起参加瑜伽协会的活动，交流技术，都很开心情圣终结者。这也是我坚持下来的原因之一。”
乐老先生说，他还要继续努力，“我现在常常上舒适堡里印度籍瑜伽大师的课，我觉得我至少要再练十年，才能达到他的水平。毕竟不是童子功，还是有区别的。”
随着乐老先生的事迹逐渐为人所熟知三联屏，引来各路媒体来采访报道：
如今的乐明潮，在古稀的年纪，仍然拥有着壮年的力量和韧性，他没有因为年龄而为自己的人生设限，活出了别样的光鲜和精彩。
你的人生，设限了吗？
<短视频时间>
本视频来自恋练瑜伽APP
【开胸与开肩】瑜伽体式串联
出镜：瑜伽网若烟老师
时长07′29″
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