【视频】他的课：不单单只是流瑜伽，也不单单是讲理疗，更不仅仅只是在分享瑜伽-成都娟子瑜伽进修中心
很多人喜欢练习流瑜伽，可是回想自己在课堂上跟着老师练习孚王府，真的流动起来了吗？
很多人在教流瑜伽，可是回想你的教学，学生真的跟得上吗？她们能找到自己流动的觉知吗？她们真的在享受瑜伽练习的美妙，还是喘着粗气勉强在跟上你的节奏？你的编排真的安全有效吗？你能确定没有一个学生在你的课堂上受伤吗？遇到有手腕痛、膝盖痛、肩膀不舒服、腰疼的习练者，你还是同样的方式和强度吗？
练习和教学都会遇到瓶颈，怎么办？
So 现在，机会来了 ...
2017年9月15日-19日，娟子瑜伽会馆再次邀请到Vincent老师在成都给大家带来Ha?sa Flow深度密集培训！
Ha?sa Yoga
Ha?sa（???）在梵文中意为天鹅。天鹅在印度哲学中象征着解脱的本真自我。
Ha?sa Yoga是通过人类发展模式的练习，唤醒自我觉知的疗愈过程，并在此基础上更加深入地洞察个体在身体、心理、能量等多重层面上的功能性需求。通过探索精微的呼吸艺术，发掘本真的流动与内在形态。
Ha?sa yoga将现代西方前沿生理解剖康复学与古老的东方传统智慧深度整合，使每个个体在自己独特的旅程上收放自如，从而由内而外的恢复典雅和平衡。
Ha?sa Flow是激发生命活力、发掘内在潜力的mandala循环序列练习，以人体运动发展模式与循环模式为理论基础，借助功能性有机的运动方式，探索人体内在能量的流动与韵律，在无限循环的曼荼罗中以自己的身体与呼吸来谱写美妙乐章，使练习者在恢复流动性、灵活性、协调性和稳定性的同时增强力量，并重新发觉自己的本真感知，在呼吸的引领下进入动态冥想。
Ha?sa Flow鼓励对身体更细致敏锐的观察和觉知，启发学生以极具功能性、有机、也更具创意的方式编排mandala循环流动序列腋宝康，逐渐卸除身体上不恰当的蛮力与拙力，进而带来心灵的松弛，使运动更加流畅优雅。外在运动成为内在心灵空间的艺术表达，身流与心流融合，唤醒舒适自由，使技艺成为无技艺，行为成为无为，在无我之境中，重新认识世界。
导师介绍
Vincent Bolletta 文森特·伯雷塔
Ha?sa Yoga创始人
新西兰瑜伽理疗领军培训导师 近30年健身康复与瑜伽理疗教学经验 香港亚洲瑜伽大会特邀导师 美国Telluride瑜伽节特邀导师 巴厘岛瑜伽节特邀导师 Wanderlust瑜伽节特邀导师
Vincent被学生称为洞悉心灵的魔术师。他的瑜伽教学不仅有着实用严谨的干货，也有着抚慰心灵的神奇力量王祥之 。
在他将近30年的瑜伽习练与教学中，对不同风格流派的瑜伽练习方式进行了多层面多角度的探索，最终跳出僵化的形式主义窠臼，直入瑜伽的本质。
Vincent的教学尊重每个人的个体差异，强调呼吸作为运动与意识的连接媒介和质感，练习的层次更加丰富圆融。整合与通融几乎是每个学生在跟随Vincent学习后的感受。
Vincent老师拥有极为敏锐的洞察力，并以慈悲的关怀给予学生精神上的支持，引领学生一步步深入精微层面的觉知，获得视野的深度和广度，触发学生自我探索的动力神探阿蒙 。他对学生画龙点睛般的指导，使学生更轻松地跳出自己的盲区，获得一种前所未有的自我观照和觉醒。
“跟随Vincent学习的时间越长，离自己的内心就越近”这是学生由衷的心声赵一娜。
Ha?sa Flow练习原则
中线— 身体内核的中心线将头与尾相互连接在一起。这种连接富有适应性和流动性，将外在于内在产生的压力均匀地分布在全身。它支持并连接着身体的不同区域，并将它们各自的重心连接在一起刘振秋 ，shdocvw.dll带来高效的运动和稳定性。
Midline - Consideration of the central and internal line of the core body that interconnects the head and tail. This connection is both adaptable and fluid which by nature integrates and distributes external and internal generated force equally throughout the body. This supports and links both the different regions that makeup our body and aligns their gravitational centres with each other that aids efficient movement and stability.
觉知— 理解觉知的多重面向，才能理解空间和流动，协调身体行动。拓展专注的广度和深度，构建运动、建立自信。
Awareness - Understanding the multifaceted levels of awareness required to understand space and flow that coordinates bodily actions. We will expand both depth and field of attention that tiers movement and develops confidence.
呼吸— 呼吸是觉知与行为的组织中心，以这样的态度去使用和理解呼吸。通过三维性、神经肌肉和延展收缩中心的理念，将意图、专注与行为连接。
Breath - Utilising and understanding the breath as the centre of organising both awareness and activity. Linking the practice of intention, attention and action by both expanding the concept of 3 dimensionality, Neuromuscular patterning, central point of expansion and contraction.
进程— 通过人类发展模式来理解运动进程。凌潇潇故意的创造受限制的行为，来对比行与知之间的差异。
Progression - Understanding, movement progression from developmental patterns. Purposefully creating inhibitory actions to contrast actions and expectations.
意图— 用意图来设定内在（生理层面）与外在（躯体结构）的环境，更恰当的表达我们的动机。
Intention - Using intention to set both internal (physiological) and external (Structural) environments that expresses more properly our motivations.
编排的艺术— 拓展对因果效应的觉知，学习运动的拼贴艺术。
The art of sequencing - Expanding consequential awareness to learn the piecing together of movement.
形态追随功能— 从身体运动功能性的角度去探索体式。
Function Follows form - Prospective of Asana from a functional appreciation of the body in movement.
简单— 理解简单为运动奠定根基。头部、颈部、胸腔与骨盆以及它们的行为特质。
Simple - Understanding that simple enables to set the foundations of movement. Head, neck, thoracic and pelvis and their behavioural qualities.
平衡— 在努力、形态、运动、呼吸与空间之间创造平衡。
Balance - Creating a balance between the elements of effort, shape, movement, breath and space.
Ha?sa Yoga睡眠术。
Ha独活寄生合剂?sa Principles of nidra.
往期学员分享：
课程主题：Ha?sa Flow 深度密集培训
——Entering the srteam 迈入溪流
培训时间：2017年9月15日-19日 共5天 50小时
培训地点：成都锦江区商业场新座901
（春熙路王府井后面）
培训费用：原价：5800元
早鸟价：5220元（8月30日前报名）
（转发本链接积攒58个可送娟子瑜伽馆后期课程200元代金券）
（200老学员Ha?sa Flow优惠：4930元）
（报名均不含吃住，订金不退）
报名咨询：
电话： 028--86763078
微信咨询：成都娟子瑜伽会馆官方微信号
罗雪老师13880737260（可加微信）
韵茹老师： 13438937676（可加微信）
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地址：成都市锦江区华兴正街39号商业场新座9楼901
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由娟子老师创办的娟子瑜伽会馆，迄今已走过11年的历程。多年以来，带领娟子瑜伽馆教学团队不断学习、精进、提升专业修养，使得娟子瑜伽会馆在传统瑜伽教练培训、瑜伽教练进修、瑜伽私教领域始终处于成都地区乃至四川省的领先地位。如今从成都娟子瑜伽会馆毕业的瑜伽教练遍及四川多个地市州，重庆、云南、武汉等西南地区，甚至吸引了深圳、广州、上海等地的学员前来学习。“用瑜伽的方式生活洪晓熙 ，用瑜伽的方式做人”，娟子老师将带领她的团队，一直在传统瑜伽的道路上笃定地前行。
成都娟子瑜伽会馆