【视频】京都健康|带脉不通，小腹必胖蔡其瑞!这样做，让你不再是“小腹婆”-京都玉指金边龙舌兰
腹部的肉肉好恼人啊，不知不觉又长了好多；虽然控制了饮食，肉肉还是层出不穷陆海场站，甚至出现“游泳圈”……
在现实生活中，不仅仅体重超标的人会有随身携带“游泳圈”的烦恼，就连一些明明看上去很苗条的人也会有小肚子凸出“疑似怀孕”的困惑。
腹部“游泳圈”，正是中医学“带脉”所绕之处步步登顶。腹部肥胖往往是由带脉堵塞造成的。
一、带脉
所谓“带脉”，指的是位于腰腹之间、人体唯一横向运行的脉络那虹。“带脉”中的“带”字，含有腰带的意思步轻尘，因为其横行于腰腹之间，统束全身直行的经脉，状如束带，故称“带脉”。
作为奇经八脉之一的“带脉”，就像人体自身配备的一条腰带，主要功能是“约束诸经”王宗泽，加强人体其他的上下纵向的经脉之间的联系。
带脉与女性月经有密切关系，是专管调理月经及妇科各器官功能的重要经络南泽十八，有固护胎儿和主司妇女带下的作用。
二、带脉易堵塞问题
腰腹是人体的带脉区，而带脉区又是人体微循环最薄弱的地方。带脉一旦堵塞，会造成身体多条经络都堵在腰腹处，很容易造成脂肪与毒素的堆积。带脉不通则是由于寒湿体质或者身体受到寒凉引起。
三、带脉堵塞的危害
寒则凝滞，滞则不通。
带脉不通血族传说小说，会导致……
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腹部带脉不通，导致小肚肥胖
带脉堵塞，力量不够，约束不了腰腹部赘肉的生长。就好像腰带坏了，没有办法扎紧裤腰一样赘肉自然就长出来啦！想要跟小腹上多余的肉肉说拜拜，首先就得让“带脉”变得通畅。
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妇科病都发生在带脉以下
中医把妇科病叫做“带下病”，几乎所有的妇科病都发生在带脉以下，大名鼎鼎的神医扁鹊就是位妇科专家呢。
带下病是女性健康的晴雨表。有性生活的女性90%都或多或少有带下病宁波通商银行，也就是西医所谓的各种炎症，包括盆腔炎、宫颈炎、附件炎、子宫内膜炎等星腾科。
四、如何有效保护带脉
预防腹部带脉不通，注意腹部保温冯止水，少穿低腰裤、露腰装，以免造成“带脉”瘀堵。
中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”。腹部为阴，所有阴经都要经过腹部，如胆经、肾经、脾经等。如果腹部着凉，很容易就会让带脉变得瘀堵起来，因此平时一定要注意腹部“保温”，不要让腹部着凉。
五、敲带脉的功效
中医认为柏诗宣，经常推敲保养带脉，好处多多。
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消除腹部游泳圈
腰腹部的赘肉的和带脉有密切关系。想要让堵塞的“带脉”恢复通畅，跟肚子上的赘肉说拜拜行之有效的方法就是经常推敲带脉所在的位置。
敲带脉可以加快经络气血的运行，有利于脂肪的代谢，减少赘肉的产生，尤其是对于腹部及腰部两侧赘肉的减肥更是有奇效。
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调理月经、治疗妇科病
通过调理带脉来治疗妇科病，是古时的常用之法。调理带脉有调经止带及疏肝行滞的作用，对痛经以及预防和治疗妇科疾病都有帮助。
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增加肠道蠕动，提高排毒能力，是治疗便秘的妙方。对便秘型肥胖的人有很好的通便效果
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加快经络气血的运行，消除诸经在带脉处的血淤积热。
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强壮肾脏，缓解腰部冰凉、酸疼。
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是治疗各种疝气疾患的必选经脉。
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除痘痘、减淡痘印，具有美容功效。
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很自然减少食欲，具有一定的瘦身效果3d打印机多少钱。
六、如何敲带脉
敲打带脉有这么多好处，那么如何正确的敲打带脉呢？赶快试试吧。
带脉的位置
从肚脐往腰两边彬彬有鲤，腋下中线，与肚脐两边的交汇处都市邪主。可重点敲击带脉的核心穴位：带脉穴。敲打要领
平躺在床上，两手握空拳，来回敲打带脉（即身体两侧、腰边的赘肉），由轻到重，频度要快。100-300次即可。
注意事项
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敲带脉下手不可太重，坐着也可以敲击资美惠子。需长期坚持。
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无需特意节食、锻炼或者忌口，但是以清淡饮食为宜。
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100-300下需要的时间并不长，几分钟就可以搞定。躺着敲的时候高乃则，胳膊肘支在床上，不会觉得很酸无悔于心。敲打的难度系数是很低的。
腹部理疗视频
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