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秋 分
今天是9月23日
今日秋分!
一年中昼夜温差最大的日子来了

波动最频繁的时候。
“早上凉飕飕,中午热死韩棠牛”银箔贴图!
极易导致血压波动易淘网,
心血管疾病爆发!
很多人就中风、心梗、甚至猝死了。

秋分不补身爱可欣,人生路白走男佣歌词!
秋分后做好这几件事宜阳政府网!孙艺兴
全家才能身体健康不生进包网病!
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秋分三个“一平”
1、吃的“平淡”一点
这10种食物平淡温润
还可以稳定血压
预防秋分秋燥



2、运动“平缓”一点


3、衣服“平衡”一点


秋分七个“一润”
1、肺脏“清润”一下

2、肠胃“清润”一下

3、喉咙“清润”一下

 
4、鼻子“清润”一下

5、双眼“清润”一下

6、皮肤“清润”一下

7、头发“清润”一下

秋分八个“不能”
1、不能病乱补

2、不能虚实不分

3、不能多多益善

4、不能凡补必肉

5、不能以药代食

6、不能重进轻出

7、不能恒补不变

8、不能越贵越补


今天秋分啦
日夜均分,气温渐冷
多多喝水,上火不扰
内外温差,四度为好
大梨熬汤,润燥妙招
苦味多食,增进食欲
切莫熬夜,睡眠要好
如意祝福
愿你一切安好

秋分了
一起分享收获的喜悦
一起分享秋日的清凉
一起分享秋高气爽
一起分享昼夜同长
送你的幸福和快乐平分秋色
祝福的短信必须分享一个
朋友
愿你秋分吉祥如意
健康无敌

希望你收到这份关心后
心里美美的
生活甜甜的
好事多多的
万事圆圆的

快把祝福送给家人朋友
愿您幸福常在,福气常来求水山公园!
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