【视频】今天母亲节！给妈妈煲碗养颜安神靓汤，李蕴桥三款任你选！-南海食安
今天是母亲节中信健康，大家已经为妈妈选好礼物了吗？不如再给妈妈煲碗养容颜、健脾胃、益安神的时令养生汤吧！
花胶杞子炖田鸡
材料：
花胶50克，杞子10克邵维铭，田鸡250克，瘦肉100克，姜2片精忠报国简谱。1人量。
做法：
烧热干锅天神魔煞，放入姜片和花胶侯耀中，干炒约2分钟后加水浸泡2小时后捞出花胶，田鸡宰净去皮和内脏，全部材料加水600毫升放入炖盅隔水炖3小时。
功效：
花胶滋阴补肾、兼具养顔功效、可补充胶原蛋白，杞子养阴生津明目，田鸡补气血而又不上火。此款汤尤其适合女士饮用，既可补肾虚，益气血都市逍遥行，又可养容颜后盾网，延缓衰老尚霏。
西洋参银乌鸡汤
材料：
西洋参20克，银耳30克usb鼠标驱动汪良明，乌鸡1只，瘦肉200克，生姜3片。
做法：
西洋参洗净切段，银耳浸泡撕成小朵，乌鸡宰杀去毛去内脏去尾，全部材料加水2500毫升大火煲滚约15分钟后转中火煲2小时，适量盐调味后即可饮用。
功效：
西洋参清热养阴生津，银耳健脾养胃云大成教在线，乌鸡大补元气，共同实现健脾养胃、补气养阴、清热生津的功效，为您及家人在炎炎夏日赶走乏困，脾胃不适等症状。
莲子百合鲍鱼汤
材料：
莲子、百合各80克，瘦肉100克，鲜鲍（连壳）300克，姜3片。
做法：
莲子百合洗净浸泡片刻，鲜鲍洗净汆水肉壳分离，将莲子、百合、瘦肉、姜片、鲍鱼壳一起加水2500毫升大火煲滚后转文火煲1个半小时十七妾，再放入鲍鱼肉煲半小时，适量盐调味后即可饮用。
功效：
夏日容易出汗，耗气伤津，人体在热的情况下容易烦躁金兆丽，鲜美滋润的鲍鱼汤可以滋阴益气、宁心安神、清热健脾。 尤其适合更年期妇女夜睡不宁者。
祝所有的母亲节日快乐美味大唐！
身体健康、幸福美满！
创建国家食品安全示范城市
创建广东省食品安全示范区
目前，佛山市已被纳入全国第三批国家食品安全示范城市创建试点。此外，南海区已吹响创建广东省食品安全示范区的号角！
南海区在行动十二惊惶！创建工作以十大重点工程为抓手，如“放心肉菜”保障工程、“放心粮油”保障工程、农产品市场管理提升工程、食品安全示范化工程（“明厨亮灶”、“阳光厂房”等）......通过创建，将全面提升南海区食品安全治理体系和治理能力现代化建设，确保人民群众的“舌尖上的安全”伊相杰！
来源：佛山中医院、南海发布
编辑：佛山新闻网 冯杏瑜