为什么备孕需要补叶酸？-大庆油田乘风医院辅助生殖科
叶酸是一种能在水中溶解的一种维生素牛乳战车，它不能通过我们自身合成，需要从我们日常的饮食中摄取。叶酸的缺乏就会引起巨红细胞性的贫血以及白细胞减少的症状，就会导致我们人体出现身体乏力，容易发怒，没有胃口以及精神病等症状。所以说叶酸对我们人体有重要的营养作用。尤其是对孕妈妈来说尤其的重要，未准妈妈在备孕期如何缺乏叶酸都会导致怀孕后胎宝宝的生长发育有缺陷的后果。
叶酸对孕妇有什么作用呢?1叶酸能够预防孕妇贫血
数据显示，中国的育龄女性贫血率高达20.6%，其中有一部分就是叶酸摄入不足导致的。叶酸就能够制造正常的红细胞，从而预防贫血。
2妊娠反应
作为维生素B群中的成员之一，叶酸不但可以减轻早孕反应，还能补充因呕吐而流失的营养物质。
3降低胎儿出生时身体缺陷的几率
胎儿在母体早期发育时间内大公爵传奇，需要进行神经管的发育与闭合陈栏芳，如果叶酸量不够，咸阳团购网就会造成神经管闭合不正常，进而造成婴儿先天畸形，例如脑膨出、无脑儿、智力低下、脊柱裂等等。美国疾病控制中心研究发现，女性在怀孕前1个月以及刚怀孕的3个月内，每天坚持服用400微克的叶酸，可以使宝宝患神经管畸形的概率减少50%～70%。
4促进妊娠中后期孕妇和胎儿的身体发育
在怀孕的中后期，孕妇的血容量会增加，乳房、胎盘也迅速发育，使得孕妇对叶酸的需求大大增加。如果此时不能及时补充叶酸，就可能造成胎盘早剥、妊娠期高血压综合征、巨幼红细胞性贫血等症状。对孕妇体内的胎儿来说，也可能造成早产、发育迟缓、出生时体重低等后果低碳贝贝，而且在宝宝成长过程中，身体和智力发育也会不良李永志。
★
因此，女性在计划怀孕时，就应该有规律的摄取叶酸，一旦受孕即可充分满足胎儿对B族维生素的需求，对有效预防胎儿缺陷和妈妈贫血有着重要意义。而孕早期也是补充叶酸的关键时期，所以一般医生会建议从孕前3个月开始摄取叶酸，一直服用到怀孕后3个月。★
现在很多年轻的未准爸爸都会有抽烟喝酒的习惯，也不太注重合理的饮食，导致营养素的流失，也会对身体产生不好的影响沃支付，特别是肥胖，会影响到未准爸爸体内的性激素的正常分泌，使得精子发生异常，影响到了精子的质量，间接的影响到了胎宝宝的健康。所以为了宝宝的健康，在备孕期间要适当的对叶酸进行补充，作为繁衍后代的另一半，未准爸爸的营养对宝宝的健康来说也是相当的重要的刘雨潼。
那么未准爸爸要怎么来补充叶酸呢？
未准爸爸补充叶酸可以食用一些绿叶的蔬菜，比如菠菜，芹菜，小白菜，水果，比如香蕉隔壁的男孩，草莓，橙子，豆类食物等食物中摄取，也可以再补充胡萝卜素，锌，维生素A等维生素，也是可以更好的提升未准爸爸精子的数量和质量的，再适当的补充一些维生素B6，也可以帮助精子可以和未准妈妈体内的卵子很好的结合，形成优质的受精卵。
温馨提示
如果你正在备孕，最好是尽早的服用叶酸补充剂。理想情况下袁天凡，应该在怀孕之前的3个月里服用，不过很明显这是很难精确预测兵役登记表。如果你最近决定尝试怀孕或者正在尝试怀孕，最好现在就开始服用叶酸，并且保证每天的服用量。否则你需要在知道自己怀孕以后尽快服用，然后在接下来怀孕的12周里继续服用。
大庆油田乘风医院辅助生殖科成立于2000年钱素琴，2004年成为省内首家卫生部批准的大庆市唯一一家具有开展夫精人工授精术资格的专科机构。2012年被大庆市卫生局评为市级医学重点发展专科ca1810。开展夫精人工授精术小林可爱到爆，纤维宫腔镜下输卵管再通术，习惯性流产免疫治疗现金宝安全吗，黄慧颐不孕不育，优生优育诊疗方法。
电话：0459-5672740
地址：大庆市让胡路区乘风南路4街2号
男性备孕！吃起来！指导同房，祝你受孕！
二孩时代，如何做到儿女双全税子洺？
男性生殖健康十年一道关五台山申遗，看看你能否顺利通关抢卡网？
大庆油田乘风医院辅助生殖科
生殖健康知识，请您关注！
