为什么你总在努力，却仍徒劳无功-恋上知书
耳边充斥着各种励志的话语“改变自己、改变世界、改变消极的态度秃鬓角，要努力一直努力苏幼珍，永不放弃……”，但是雁南飞原唱，改变真的不是那么容易局外人朝小诚，可以说很难吕子乔肾宝。“改变自己”就够让人头疼了超级塞豆隆，到底是什么阻碍了我们，如何成为我们想成为的那个人猛鬼旅行团。
你是真的在改变吗之：实改变VS虚改变实改变的特征：
1.明确知道并认同自己需要改变的“点”
2.有具体可行的计划
3.使用适合自己的方式
持之以恒地身体力行虚改变的特征：
1.心血来潮，三分钟热度
2.雷声大雨点小血色黑金，计划措施不实用
3.想法很多天然呆杀手，却迟迟迈不出步子
4.为了改变而改变，忽视了其实质意义你只是“想要”改变，却并不“认同”改变“我不想再这样懒下去名门少夫人，拖延症太误事了。”小Q又嚷嚷了少年魔王。每次公司最晚交报告的是他，说好的跑步计划、专业学习目标也都被拖成纸上谈兵……小Q已经第N次决心改变拖延的坏习惯了张玉嬿，却总在实行时动力欠佳颜嘉乐，得过且过，最后连“改变”本身都一并被拖延没了。然后又缩回自己舒适的“懒窝”里无法自拔，翟煦飞继续安慰自己“何必那么辛苦，反正这样日子也能过”宝缇嘉官网。
Tips：保持痛感梦里水乡简谱，去医院看一看，你会更加懂得健康的含义；去敬老院看一看，你会更加懂得衰老意味着什么；去孤儿院看一看，你会更加明白亲情的可贵；去更牛的公司看一看广灵吧，你会更加明白优秀意味着什么……保持痛感，才会让你不再沉浸在自己的舒适圈南瓜炖土豆大树网，从而保持清醒、诱发改变。
