为什么冬天孩子更容易近视？-洛阳王城医院一明眼人家激光标线仪
最近很多孩子都告诉家长看黑板不太清楚了，为什么冬天孩子更容易近视呢？这里有以下几个原因：
1、天气变冷、户外活动显著减少冉闵怎么读，眼睛每天都处在近距离用眼状态飞鹤贝迪奇，睫状肌过负荷调节且不能放松；
2、由于缺少运动，血液循环也会变慢，影响眼内供血供氧能力，增加视疲劳；
3、光线昏暗、雾霾严重，让本已不佳的视力雪上加霜。
温馨建议
1、每天坚持打半个小时羽毛球或乒乓球，这两项运动不仅锻炼身体，更保护眼睛天下道门，不会打球可以看球，站在球台或球场侧面，保持头部不动，只让眼睛随着球的运动轨迹转动，眼睛内部晶状体会随着球体的时远时近做厚薄改变，放松睫状肌恢复调节能力，眼周外部的肌肉也会随着眼珠转动而不断做收缩和放松运动，增强肌肉调节力的同时也增加了眼内供血供氧能力。
2、睡前做个简单热身运动和眼部按摩，具体可以这个流程：晚上九点开始做10分钟下蹲或仰卧起坐，让身体活动开，然后10分钟做好洗漱，再由妈妈（也可以自己）用手将孩子耳根、太阳穴和印堂搓热并对眼部周围的穴位做5分钟左右按摩。
3、让孩子养成远望和近看的习惯，具体方法之前文章有介绍，新朋友可以关注本账号以后点击左侧菜单栏有个“近视防控”获取，照方法练习，上学放学途中，邹智文课间休息时都坚持做，练习前可以先测视力特里芬两难，练习半个月后再测一次视力，你会发现有惊喜。
4、建议给孩子选购一款有品质的台灯，根据我们的观察发现，冬天里下午五点过天就很灰暗了，大多数孩子回家做作业时光线都不够好，光靠房间的顶灯对视力有伤害。
家长们，保护孩子眼睛是个马拉松式的长跑运动，需要耐心和坚持，加油！
关爱眼部健康，从现在做起书阅屋！
清月医生，中医养生专家青豆炒肉，主治医师万瀛女，高级验光师，30年眼科及视保从业经验，长期从事3D/4D/5D/9D视功能训练的设计与推广。
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