为什么会患上拖延症？-广州和真心理保康新闻网
文 | 广州和真心理资深咨询师 唐莺
你是不是
总是想着有这样那样的计划，但从来没有去实施？
明知道不完成任务会带来惩罚，但还是要迟迟不去做？
不到最后时刻不会去做早应该做的事情？
…….
这都是拖延的表现天廻龙，明知道在浪费时间，但就是缺少管理时间与行动力。
要解决这个拖沓的问题，我们还得先看看这背后的原因。拖延症是一种复杂的性格障碍，随着个体的不同有着不同的原因。
拖延症？
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拖延者以拖延的行为帮助自己回避某些痛苦的感觉伯劳科，这其实也是一种防御的方式。
比如有一个来访，计划要去做一番事业，有着许多的设想，但难以去实施，因为去实施就离不开与人打交道，离不开去推销展现自己，而这是非常恐惧的事情，因为她很担心别人不会接受自己，会得不到肯定，那就会觉得很失败，不想去经历童年所体验到被否认被批评的感觉，那是痛苦的回忆，就像影子一样伴随着自己的魔影漩涡香磷。为了防御有可能会体验到的这些痛苦感觉，那干脆还是拖延不做。
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拖延者通常怀有指向任何类型权威和控制的强烈敌意。光棍歌曲经常通过忘记或拖延做事情，通过不关心和不负责任的行为，通过慢腾腾地做事情，来表达他们的敌意性反抗和对抗。
一个男性来访者花了七年的时间计划去补考——拿到当年大三的时候就休学了的大学文凭，有许多的计划和设想，但从来就没有去实施，到现在不仅距拿证书遥遥无期，而且还没有工作，还需伸手向家里要钱。
为此与父亲关系很僵邓瑞霞，觉得每次向父亲要钱像打仗一样，而父亲所给的数目又不是自己所期待的。
经过讨论分析，看到其实对父亲有着强烈的愤怒：父母关系不好，父亲常常辱骂母亲，母亲抑郁自杀粤建通，渴望有父爱但总是得不到，对此有着深深的不满齐妃修真记，延迟毕业，曹婴延迟独立，不想按照父亲的安排来走自己的人生。但又害怕直接的正面冲突马加爵遗书，于是拖延去做事。全然不顾自己的自杀式行为，只是下意识地以这种方式来回避正面的冲突。
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其实他们的内心也是充满冲突斗争的，还有着其他的动力因素非凡洪荒。
有的孩子因为拖延而引起了家长的关注。我们常常会看到家长追着孩子屁股后头监督着孩子的学习，一方面孩子的拖延引来家长的惩罚，另一方面孩子也是无意识地以这种行为引起家长的关注，拖延激怒惩罚，而以此与家长有一种特殊的联结。
想来拖延的孩子其实也是满可怜的；其他方式博取关注不行惊爆草莓，而这样的方式却能换来惩罚式的注意etoken。
再有的拖延者，害怕自己成功，在更高的一个平台上压力会更大，可能会承受多的评点与指责，于是就拖延不做。
有的害怕成功，觉得那会招来别人的嫉妒或否认，为了防御不去体验攻击，于是也拖延不做。
有的则是害怕自己成功了，自己变好了，而对家人有一种内疚。比如有一个做事仔细很努力的女性来访者清肺胶囊，她有自己的工作室，常常会设计一些可行的项目，但往往就是要在临近实施的时候拖着不去做，因此失去了时机。这样类似的事情在她的生活工作中常常发生田东生活网，很是困惑。
来咨询后她看到了原来自己其实一直都会觉得生活过得好了蛏子怎么洗，对妈妈是一种背叛；因为妈妈的一生过得悲苦，妈妈总是对她的母亲去逝、兄弟溺水而一直自责，总会在孩子们的成长经历中教导说：开心是不好的，要知道日子总会是艰难的，只有在艰难的生活中才会让人坚强。
这位来访者在这样的家庭背影里，养成了一种以拖延来维持家庭的关系，保持与母亲的这种悲哀的深度联结，而与自己真实的情感疏离了。
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我们在人际关系中还能常常看到有一种拖延现象，那就是有的人总是会迟到，开会时、约会时，总是有这样那样的理由姗姗来迟，让人不舒服，但是我们透过现象看本质的话，可能这背后有着他们无意识幻想。
有一个男性来访者咨询了12次，但有4次就不断地迟到，迟到后还要求咨询师延时劳拉的失忆症，否则就说不通人情，咨询的设置太僵化。
从他的经历中了解到他从小生活不稳定香水湾1号，父母关系不好，自己不是在爷爷奶奶家住就是在学校里住，来咨询的时候已经是很长时间没有什么朋友可以说话了。在咨询过程中，他会以这种拖延的行为方式来测试是不是可以被接纳被包容，自己也期待着可以得到不一样的特殊关爱对待。当他看到了这种拖延行为的意义后，他再没有了迟到。
不同的成长经历成就了不同的拖延症巴林塘海峡，通过拖延的现象我们可以看到背后让人唏嘘感叹的人生，或悲苦、或无奈、或愤怒，或抑郁，理解自己拖延的象征性意义菜菜卡盟，就能够改变自毁性的拖延行为。
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作者简介
唐 莺
擅长方向：
婚恋情感、亲子关系、人际交往、青春期问题、性困惑等领域的心理咨询与危机干预
个人简介：
广州和真心理资深心理咨询师、中国心理卫生协会广东省心理咨询师专业委员会会员、中国EAP服务中心签约心理咨询师好人生集团签约心理咨询师、广州市青年志愿者协会成长服务总队教师、婚姻家庭指导师、中美精神分析培训成员
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