为什么有人经常沉溺于幻想之中-ideas42cong喜登博
文/赵聪
就如同本题目下大多数答主所提到的一样：在心理学里我们把沉溺于自己的幻想中的这种现象称为做白日梦吴天喜。
弗洛伊德在他的著作《精神分析学引论》中写到：我们沉溺于白日梦中是为了满足自己的野心或权利欲以及爱欲。
我们每个人都会做白日梦唐僧志。有一项研究表明，多达96%的成年人，每天至少会有一次沉溺于自己的幻想中的经历。
既然白日梦这种现象我们每个人都会经历到，那么它到底是一种沉溺于不切实际幻想之中的懒惰表现呢淘了个宝？还是在为未来的计划做盘算，激发自己的创作灵感的一种方式呢？我们还需要接着讨论下去。
认知神经科学家在对大脑进行核磁共振扫描时发现，当我们在做白日梦的时候，大脑会处于默认网络模式（DMN）状态下。
（在核磁共振扫描下所看到的默认网络模式）
尽管我们在任何情况下都可能做白日梦。黄天戈但是当一个人在暂时的脱离了主要任务，不再关注周围发生的事情，或者开始思考过去或未来费胜潮，反省自己的时候，DMN经常被激活（图中橙色区域）。当我们的大脑处于这种状态下的时候，我们更善于做创造性的思考。
我们每个人的想法都同自己的生活目标有直接或间接的关系，这些想法中大部分是短期的。例如保镖主题曲歌词，下班之后买土豆还是白菜，或者思考一会儿见了客户该说些什么话等等。
反思这些事，或者回想一下我们早先发生的事，可以帮助我们增强自我认同，把我们的过去、现在和将来的自我联系起来。
我们提前做好计划，考虑我们周末做什么，下个月该做些什么朴容熙。但是到了更遥远的未来，我们会考虑自己的人生，考虑我们想要成为什么样的人，当我们考虑这些事情时酷航官网，就是在做白日梦。
白日梦是在为我们的未来做准备，它是一种排练机制，一种自发的行为正宁天气预报，能对我们有所启发翠西亚·希弗。
研究表明宁为卿狂 ，儿童和青少年更容易做白日梦。对于他们来说，做白日梦使得他们可以在安全的环境下尝试探索不同的社会身份爵迹百度云，以帮助他们在未来实现人生的各种可能。
白日梦还有一个好处就是使得我们暂时的与当下所做的事情分离。这意味着我们更加容易接受潜意识中产生的想法叶山丽子，而这些想法中常常暗含着很多，对现实困境的解决方案。一些著名的科学家提出的惊世骇俗的想法，往往都是通过白日梦得来的。
当然林心茹，一个人如果只是坐在家里空想，把自己想象成一个影视明星，著名富豪。
只是因为他在生活中遭受了挫折，就想逃避现实等咱有钱了，企图躲到白日梦中柳涵香，这种想法是不可取的。
我们应该把白日梦利用起来，帮助我们实现自己的长期目标。
以上。
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