为什么晚上要少吃零食？-关爱从齿开始黄桂章
导读：
牙齿的健康与否能直接影响到整个口腔的正常运作，如果牙疼了整个嘴甚至脸都要受波及，因此，口腔保健首要问题就是保护牙齿。如何有效的预防蛀牙呢？步骤、方法
1、注意口腔卫生细菌是产生蛀牙的罪魁祸首，如果我们的口腔不卫生宦海风流，牙齿表面就会堆积大量的细菌，细菌在食物中的糖的帮助下，产生大量的酸来破坏我们的牙齿。经过一定时间破坏，牙齿上就产生龋洞布洛伪麻片，这时，蛀牙就形成了亚麻婚。预防蛀牙最重要的方法是，注意口腔卫生，养成随时保护牙齿的好习惯。
2、多食粗粮、蔬菜、水果、核桃、爆米花、牛奶等含糖比较低的食品明日黄花造句。
3、少吃糖万伯翱，吃糖不是不可以，一定要适量，同样的糖量倒鸭子视频，一次性吃完比分开几次吃对牙齿的伤害更少，也就是说，一次吃5颗糖对牙齿的损害要比5颗糖分开5次吃对牙齿的伤害小。
4、少吃零食，尤其是晚上，喜欢吃零食的人记得在餐后吃或者一次性吃完，并且吃完后刷牙或者咀嚼无糖口香糖。早晚都刷牙是最好的清理方法，中午加刷一次也是可行的。
补牙为什么越早越好
若不进行及时治疗，病变就会越来越大，从浅龋发展到深龋，对冷热酸甜等食物刺激敏感；当损伤到达牙髓葡萄园夜曲，引起牙髓炎苍孙，此时牙痛会十分严重；当病变再进一步发展错错错莫莫莫，会引起根尖炎、根尖周脓肿，甚至颌骨骨髓炎、牙齿脱落缺失。牙齿的龋坏甚至缺失，会影响咀嚼，加重胃肠负担，进而影响身体健康toluna。而且璇玑姑娘，龋齿内有大量的细菌及脓液，为一潜在的病灶，当机体抵抗力下降时，它可以引起败血症或菌血症。补牙能够终止这些病的发生和发展，所以患了龋病应当早补牙戒赌名言。
另外，由于龋病临床表现，形式上被分为原发性龋和继发性龋。而急性龋是原发性龋的一种，它病变进展快。在儿童或青年人，病变的牙组织颜色浅，质地软而湿润上交高金，牙髓组织由于病变的快速而无法或很少形成修复性牙本质，因此容易受到感染而发生牙髓病变。同时儿童患有龋病有碍于食物咀嚼，有碍于营养的消化吸收，由于咀嚼力的下降，其刺激颌骨生长发育的作用下降。在面部及颈部接受放射治疗的病人和患舍格林氏综合征的患者及由于其他原因引起唾液分泌减少的病人，其龋病发展迅猛，且常累及多数牙齿，称为猛发性龋。对于这些患急性龋病和猛发性龋病的患者，更应尽拔牙治疗中国移动上海网上营业厅，吴幼坚以阻止龋病的快速发展。注意事项
*口腔保健从牙齿做起，牙齿的保护从生活中做起，减少食用对牙有害的食品。
*每天按时对牙齿进行合理的清洁。
*了解牙齿的防护知识等，都是很普通很简单的牙齿保护措施，因此，牙齿的保护并不难，有了好的牙齿才是口腔保健的基础。
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